PEI Y

昨晚使用了媽媽給的這一款面膜（紫色的，按摩下巴的）

真的非常厲害，覺得自己的臉一下子恢復青春無痕的感覺，獲救了

這款面膜是我用面膜以來唯一想真心推薦的（非常有感啊）

早上上了岡登志子的workshop

非常舒服的一堂課

透過內在油然而生的力量動作，以內在喚醒外在

因此作任何事都輕輕鬆鬆，非常easy

呼吸就顯得很重要，它可以幫助動作的延伸

隨時注意腹部的呼吸，任何動作都與腹部呼吸有所連結，吸氣手出去，吐氣伸展

很自然地

身體就會知道下一個動作要做什麼

並且hold住呼吸有助於下一個動作的啟動

不斷地關注內在的力量（腹部的呼吸），並且不要間斷

每一次都從內在出發，一點一點地從靠近腹部的地方開始進行身體動作

一個部位接著一個部位，最後到達指尖（五指依序從小指或拇指開始收回再打開）

讓整個身體從內在的力量一脈連貫，做出動作來，就可以開心地舞蹈了

返家途中，還不願離去，不知道這是不是最後一次來這裡了，臨時起意

乾脆坐在竹林邊的階梯上把便當吃完再回家

好愜意！

非常輕鬆的一個早上啊

回家看到文化祭的慶祝活動，覺得跟我們公所辦的大同，但是不是小異，日本的傳統文化太強了啊

服裝；表演；

在日本找工作這件事讓我好放不下，一直去看自己捨不得的部分在哪裡，

為了符合期待，折衷我喜歡的樣式，找了一個符合期待的包包，但勉強是我喜歡的

結果發現我搞錯了，符合期待的是另一種包包，是專業的包包（同時也是我原本認為的那種，那種簡單的樣式）

但實際在二手店做選擇的時候，我卻一直告訴自己，樣式太簡單了不行，這樣無法脫離原本的思考模式（看起來太樸素，這樣不行，要花俏一點才好）

就是這種委屈自己去迎合別人，搞到最後卻是無法迎合的結果

很難過很悲傷啊

我的生活中充滿了迎合別人

無法接納自己的缺點，無法接納自己還是站不好，還沒找到自己的狀態

還很渺小，還很脆弱

但是我卻一直告訴自己，下次一定要作對的選擇

好想改變，好想一直都在自己喜歡的人事物裡面；

我根本就是一個一直在符合別人期待的人（專業包包的框架，制式的框架，什麼是專業）

我作任何事情都無法逃脫框架，我其實很喜歡框架

因為我在框架裡面很安全很自由，不會受到歧視，不會被懷疑

剩下的只是，我有多麼不符合框架，我就想改變我自己去符合

打不開耶，真的打不開，怎麼辦，我好想接受新的格局

但是無法

其實我根本就很難接受自己不喜歡的人事物，我也一直在奮力抵抗

我不是都到日本了嗎

我到底有什麼好不滿的

下午不但看了我的父親母親（看完的感想就是能夠不顧一切地為喜愛的人付出，找一個自己喜歡的男人，即使全世界都與我為敵，我真心覺得這樣的人很幸福）

還大掃除

但腦袋裡不斷地擔心，自己已經快沒錢了，還要去東京三趟，該怎麼辦才好