PEI Y

一早起來準備早餐儀式，不過這一天已經沒有YUHE可以吃的食物

YURI問了我是不是有吃早餐的習慣

本來想說沒有，但後來還是說了我想吃吐司（並且把剩下的三片吐司＋起司＋海苔都吃了）

YURI沒吃早餐

YUHE則只是吃昨晚的飯和香蕉

我其實對在別人家作客因沒有貢獻而產生的自卑感厭倦了

我想趕快回家，不希望一直寄人籬下

實在是吃人嘴軟

還有就是太敢麻煩別人，當自卑感作祟時，一切懷疑猜忌將排山倒海而來

不管如何，不斷透過手機翻譯溝通，已造成我跟YURI的對話空間萎縮了

彼此對於交流意見已經顯現出疲態了

還好，我還是不斷地要求上進

吃完飯沒有忘記請YURI教我MAKOTO NORITO

這是我參加完工作坊之後，再次請教人教我MITAKARA

YURI 一直以她的經驗跟我分享，

她跟我說33個mantra要先背起來

背起來之後，透過MAKOTO NORITO，妳就可以成為一個MITAKARA OPENER

MAKOTO NORITO：其實是奠基於已背好的33個mantra

想著33個mantra，同時作這三件事：一、不要打開眼睛 二、唸出妳的mantra 三、扭曲妳的臉部肌肉

又，當妳的身體被啟動了，妳便可以一起做身體的伸展

YURI跟我說，她自己是在電車上唸誦，一定要唸很快，因為唸得越快就表示妳的33個願望越快成真

而且在電車上的效果很好，因為電車上有很多人，妳可以吸收他們的能量，以感謝他們的心情想著自己的MANTRA，感謝大家一起跟妳存在於這個宇宙

這個時刻，在電車上，感謝與妳相遇的大家的能量的存在

要點就是懷抱著一顆感恩的心唱誦想著33個mantra(時時刻刻感恩周遭的人事物）

後面接著她教我TANASOERU（這一部分是關於自癒能力）

就是利用你的掌心去觸碰幾個地方：包含眼睛、胸部、腹部、頸部、女生的話屁股也是一個很重要的部位

由於我的感受力太弱，YURI跟我說我需要花長一點的時間將手放在胸部感受

以上MAKOTO NORITO做完，換TANASOERU，每天早晚反覆練習，至少一個小時

成為一個MITAKARA OPENER

很快地，願望就會成真，從周遭磁場的轉變開始，很快地妳也會感受到自己的轉變

感謝YURI給我這麼棒的禮物，很棒的MITAKARA知識教育（學成這樣，回家再不練習就太說不過去了）

我們一直練習到中午十二點，準備前往附近的義大利餐廳吃飯

經過昨天一整天陰濕的天氣

今天中午跟YURI還有YUHE一出門就看見大太陽，開心跟放鬆的程度難以言喻

真的好明顯地感受到一切變得更美好了，

YUHE今天出門帶的東西是媽媽的毛帽，他是個神奇小子，每次他出門前拿的東西都讓我覺得很神聖

因為他是那麼地有感應能力（毛帽後來成為YURI禦寒的工具，搭配她那天的穿著非常合宜）

一到餐廳坐下，我們都非常放鬆，在義大利餐廳裡面，一切都好有溫度好有味道

只可惜隔壁桌男人抽煙，並且他們抽煙不久後，YUHE把餐巾紙放到可以喝的水裡面，被YURI制止

隨即立馬崩潰大哭，呼，這是第二次我目睹他們母子如何從衝突回復到平和狀態的溝通過程

真的很有愛，雙方都對彼此非常地珍惜跟盡力去理解，例如YUHE就不會在同一個事件作二次崩潰的動作

對小孩來說很高難度了

我還是只能不斷地透過看，提醒自己可以更無私一點，更無我一點

這張照片怎麼可以這麼美

因為餐點都很美味，而且我終於有貢獻自己的機會，這一餐我付錢，愉悅感加倍，直線攀升

這不就是平凡的幸福嗎？

太美好了啊

回家路上，陪孩子跟孩子一起玩，兩大一小在公園裡，各自找到呼吸的空間，不亦樂乎！

非常舒服的下午悠閒時光

本來還想再吃一頓好料--拉麵

但因為有工作坊的關係，我必須五點半吃完，六點半到達工作坊的平井站

我雖然覺得這樣的行程真的很緊繃

但是虧欠感重的我，沒有什麼比請人家吃飯報答更能解脫的了

最後還是YURI貼心提議YUHE累了，拉麵行程改下次

畢竟媽媽說話總是很有份量，我也不好意思堅持什麼（我只希望她不要是因為不想讓我破費就好）

於是我也跟著母子兩一起躺下來歇息

我們一起睡了一個小時的午覺

哈哈哈，睡醒就要開始出征了！

沒錯，到平井站的時候已經天黑了，六點多了

我真的很感謝下午有睡覺，因為不確定的女人心如我，磨蹭磨蹭來來回回，我總共走了東墨田區四遍，哈哈哈

有沒有崩潰，我終於因為迷路，再次感受到失落感，遲到了一個半小時才到

真的是像MUTSUMI NEIRO所說，還好我沒有放棄尋找

這一天到達MUTSUMI NEIRO工作坊的時間是八點半

＠註記：這是一條很長的筆直的路，

目的地是東墨田區三丁目，我照NEIRO SAN 給的指示走，第一次走是走到平井區七丁目，直覺自己走錯了，就回頭了

且回頭已經走到一丁目，找不到三丁目，在平井四丁目けやき公園問人，經他查詢wifi，才發現我第一次沒走錯，但現在我則要再繼續走兩公里才會到

於是不怕，想說走就對了，其實心裡已經開始點點點了（我非常了解我自己，一定要好好安撫，不然一定會爆發）

一直走走過了第一次經過的平井區七丁目，繼續再走，終於發現東墨田區，也找到三丁目20，但就是沒看到9號

於是我又再往前走到三丁目17，想說不對，越走只是越少數字，要回去三丁目20才對

最後是在三丁目20那條路上，跟兩位中年婦女攀談，第一位，我們一起看了門牌結構，三丁目20-4; 三丁目20-3; 三丁目20-2

我跟她說我去前面問人好了，後來我到三丁目20-6，剛好碰到女屋主，女屋主又帶我找尋了一遍三丁目20-4; 三丁目20-3; 三丁目20-2

哈哈哈，最後自己急中生智-->另一個方向才對，往前轉個彎吧

沒想到終於找到了，YES！

真是感恩自己，感恩走過的路，感恩問過的人

MUTSUMI NEIRO工作坊在開始之前，我已經暖身好了，且我對這個工作坊的地點將永難忘懷

混凝土廠是我對工作坊設立的地標，經過混凝土廠不久，就到了

一到教室，今天的學生只有我，MUTSUMI 坐在放音樂的位置 NEIRO正在走路 另外有一位女士拿著相機正在紀錄，

我找了個地方坐下後，看 NEIRO的走路，我趕快沈澱自己，把一切放下

告訴自己：妳已經平安抵達了，一切外緣放下

看他走路並沒有給我特別多的感受，因為這樣的緩行我看過很多了，（但這是我太自大，實際上我不知道的還多哩）

接著他跟我寒暄，然後我去換衣服，再進入工作坊，我們只剩一個小時

從我、MUTSUMI、 NEIRO三人練習呼吸開始，NEIRO談了很多關於身體如何感受的要點

他說我們太容易忽略這個宇宙要給我們的訊息，因為即使妳再怎麼細膩，妳總是還是會忽略掉一些訊息，宇宙萬物給我們的太多

我們無法窮極只能盡量去感受，而動作是這樣一回事，是你接收到環境或是你跟周遭人事物的關係帶給你的力量，你才可能開始動

因此動作不會是你主動給，一直給，一定是你先學會接收，你才能給，這才是動作

而我們身為舞者，首先要做的就是守護好我們的身體，先把我們的身體照顧好，讓他保有最敏銳的感受力

說了很多，很多我想聽的，以及我必須聽的

接著他請我放鬆，試著用感受力走路，想像自己不是只有在這個教室裡走路，也是在這個地球上走路，甚至在這個走路的同時，宇宙中所有其他的萬物也都跟著我一起分享著這樣的時刻

這是一個獨一無二的時刻，這也是人生中唯一一次的走路

場上只剩我一個人，我走得很小心，不是那麼願意走，因為腳沒有每天練，一直抖站不穩

NEIRO SAN很快請我停下，讓我先跟MUTSUMI 對看，模仿她的所有樣子，然後再走一次

我這次好像走得比剛剛好了，但我一旦聽到NICE表演慾上升，就整個嗨起來，想跳舞了，把腳舉得跟什麼一樣高，有點像笨蛋，哈哈

第三次NEIRO SAN給了我一杯裝滿的水，要我拿著他走路，不要讓水滴出來

這次我真的很放鬆了，我的目的很簡單，就是儘管不要讓水溢出來就是了

沒想到完成之後，NEIRO SAN竟說很好，他看到我本來的樣子很好，本來就很美

或許我需要花很多年才能不拿著水杯也能走的一樣好，但是要不斷練習只有一個念頭，記得簡單，凡是只要單純就很美

就像水災來臨，一個孩子正在淹水，你還會去想該用什麼形式怎麼救他嗎？你只管趕快先救，人命要緊對嗎？

非常受益的一堂課。

課後茶席我分享了自己前一天去MINA SAN家看影片的心得，

我說我看到大野慶人老師對父親的愛，也想起了我對父親的愛（我該創作一首我的父親的舞踏作品）

NEIRO SAN跟我說他其實不覺得大野慶人老師痛苦，他覺得關於留在父親身邊守護著，這是大野慶人老師自己的選擇，沒有人逼他這麼做

他可以不這麼做。

另外，他說他們從來不會去想他們要跟大野一雄還有大野慶人老師一樣，

因為去崇拜他們沒有意義，因為我們永遠不可能變成他們

不過可以說以生而為人這個基礎，我們是跟他們站在一樣的基準點

這是更積極地觀點，也就是他們也曾跟我們一樣都是人

他們能做到這樣的程度，某種程度鼓舞了所有追隨他們腳步學習的人

也就是說我們跟他們都在追尋一樣的事情，同類人才會聚在一起

只是他們比我們早，且有了很大的成就，但他們離去之後，我們身為下一代的舞踏者，我們還是要繼續追尋屬於我們這一代的真理啊

要不斷地追尋，追尋是永遠不會停止的

老實說我很喜歡NEIRO SAN，講話都講重點，而且直接跟妳說方法，非常犀利，這樣的老師，他的課很需要一直去上啊！

＠註記：唉～比起大野慶人老師，反觀我自己，卻時常在照顧父親的時候覺得是被逼的，那就是不夠勇敢面對自己啊，想出去就出去不是嗎？

愛父親跟愛自己其實是一樣的（我超級需要培養感受力）

更何況，天啊！他人眼光到現在到底有什麼用處，我真的說不出來

只能說早點回頭是岸，好好愛自己吧

p.s.MUTSUMI SAN請我吃來日本看到很久，卻一直沒機會吃到的柿子，真是超級無敵好吃！

超開心

晚上跟在工作坊拍照的女士一起走回車站，有人相伴不用在深夜集中精神找路跟害怕，真是太放鬆了

這一天回到TSURUGAMINE車站已經12:40多了，第一次坐這麼晚的車，真的覺得過得很充實。

還是要再說一次，還好中午有睡午覺，才能讓我一直情緒穩定不發作，不然晚上這樣的行程實在太消磨人的意志了。

＠註記：2019/10/24跟媽媽通電話，她也跟我分析了自己對於肢體表演的見解，就是要學會感受

一個成功的表演家就是你能把你所感受到的，透過肢體表達出來

如果你沒辦法做到這點，可能根本也無法成為一個表演者。